Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут улучшить качество жизни: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Рассказывается о преимуществах каждой из них и как они помогают сохранить здоровье и уменьшить стрессы.